Dieta baja en carbohidratos: Beneficios, riesgos y receta de muestra
Si quieres perder peso, mejorar tu salud o controlar una enfermedad crónica como la diabetes, quizá estés considerando una dieta baja en carbohidratos. Como su nombre indica, una dieta baja en carbohidratos es aquella que restringe la ingesta de hidratos de carbono, normalmente a 20-100 gramos al día. Aunque existen distintos tipos de dietas bajas … Leer más